枸杞：现代医学研究证明：枸杞保肝、明目、免疫调节、抗肿瘤、 抗疲劳。《本草纲目》记载：“枸杞养肝，明目安神，坚精骨，去疲劳，易面色。”
【功效】滋补肝肾，益精明目。用于眩晕耳鸣，血虚萎黄，目昏不明。

绞股蓝：《药学杂志》、《国外医学》中记载：滋补强身，能双向性调节人体机能，增强体质，提高免疫力。
【功效】活化人体正常细胞，减肥胖、解疲劳，通利便秘。抗癌防癌，抑制杀灭癌细胞。增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能。

茵陈：《中国药典》：本品退黄疸之效甚佳，除用于湿热黄疸之外，对于因受寒湿或素体阳虚发生的阴黄病症，也可应用。《本经》：主五藏邪气，补中益气。
【功效】清湿热，退黄疸。用于黄疸尿少、湿疮瘙痒、传染性黄疸肝炎。

枳壳：治五积六聚，不拘男妇老幼。行气活血，养肝明目，清心泻火。《本草纲目》：枳壳能利气，气下则痰喘止，气行则痞胀消，气通则痛刺止，气利则后重除，故以枳实利胸膈，枳壳利肠胃，然张仲景治胸痹痞满，以枳实为要药。
【功效】胸隔痞满、胁肋胀痛、食积不化。

　 　觥筹交错，肝解酒，维护您的健康，没有肝，怎么喝？ 搏击长空，肝胆昆仑，保证您的能量，没有肝，怎么搏？ 生活逍遥，快乐人生，肝脏健康五脏安逸，没有肝，怎么乐？
　　 然而，现在生活各处，毒气四溢，迫害肝脏、迫害健康，抵抗外来侵害，护肝，你我同行！

　　 一、脸色蜡黄、眼白发黄，有黄疸症状者需养肝
　　 肝不太好的人，常表现为脸色、眼白或皮肤变黄，也就是所谓的黄疸症状。黄疸在人体中，最明显且最容易注意到的地方，是眼睛的巩膜，也就是眼珠的白色部分。本来黄疸是因为胆红素沉积在粘膜或皮肤的现象，而肝细胞就是处理这个每天产生的红血球的废弃物的场所。因此，出现黄疸现象即警示肝的健康出了问题，需及时养肝调理。

　　二、容易疲倦、四肢乏力、懒惰少动者需养肝
　　 肝功能异常，碳水化合物、蛋白质、脂肪等的中间代谢障碍，致能量产生不足，人体易疲劳，体力下降，精神欠佳；肝脏损害或胆汁排泄不畅时，血中胆碱脂酶减少，影响神经、肌肉的正常生理功能。所以，当容易疲倦、不思饮食的时候，也警示着肝的健康出了问题，需及时养肝调理。

　　三、易怒、脾气暴躁、情绪容易激动者需养肝
　　 肝喜疏恶郁，如果经常生气发怒，多因肝气瘀滞不畅引起周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而导致疾患发作。虽然一时可能不会出现什么症状，不过确实会给我们的肝健康埋下不少“定时炸弹”。所以，经常烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满者需及时养肝。

　　四、厌油腻、小便经常发黄者需养肝
　　 肝脏分泌和产生胆汁的功能减弱，不能正常地消化脂肪，因此会出现厌油腻。因肝细胞肿胀，使肝内的胆管受压，排泄胆汁受阻，使血中的胆红素升高。过多的胆红素通过肾脏排泄，病人就会出现小便发黄。所以，有这些症状的人也需注意养肝护肝。